Akademia Kung Fu Pazury Tygrysa

Na zajęciach nauczamy tradycyjnego stylu walki i samoobrony Hung Gar Kung Fu. Jest to styl który powstał w XVIIw. w południowym klasztorze Shaolin. Od tamtej pory styl przekazywany jest z pokoenia na pokolenie przez kolejnych mistrzów i jest ciągle rozwijany.

W naszej Akademii uczymy form ręcznych, z tradycyjną bronią chińską, zastosowań wykonywanych technik w parach ( elementy samoobrony ), elementów walki, wykonujemy ćwiczenia z tarczami, wytrzymałościowo siłowe, technik poprawnego oddychania oraz wolnej walki ( dla chętnych ).

Dzięki temu nauka naszego stylu jest ogólnorozwojowa i nie daje się nudzić :) ćwicząc u nas poprawiasz swoje zdrowie, kondycję, pracę układu sercowo-naczyniowego, układu nerwowego i odechowego. Stajesz się sprawniejszy poprawiając koordynację, równowagę, siłę, szybkość, wytrzymałość, gibkość. Do tego ucząc się form pracujesz nad koncentracją i wytrzymałością psychiczną.

Treningi odbywają się cały rok na świeżym powietrzu bez względu na warunki jakie panują co przekłada się na wzmocnienie odporności fizycznej oraz hartuje ducha walki gdy przyjdzie trenować w trudniejszych warunkach. Dodatkowo czas spędzony na świeżym powietrzu po całym dniu spędzonym w budynkach ( praca, szkoła ) ma bardzo kojący wpływ na naszą psychikę.

Serdecznie zapraszamy na zajęcia.