Atmosfera Ruchu - Dorota Pawlik Keber

Atmosferę Ruchu stworzyłam z myślą o aktywnych kobietach, ceniących niepowtarzalny klimat i kameralność. Tutaj możesz czerpać energię i radość z zajęć dobranych indywidualnie do Twoich potrzeb. To na pewno miejsce dla Ciebie, jeśli szukasz przyjaznej, domowej atmosfery, różnorodnych zajęć pod opieką dyplomowanych instruktorek i kameralnych grup. Do klubu przy Kubusia Puchatka zapraszam na tradycyjne zajęcia wzmacniające, ogólnorozwojowe i poprawiające kondycję, formy prozdrowotne i kursy tańca brzucha.

Z myślą o współczesnej zabieganej i zapracowanej kobiecie wprowadziłam zajęcia BODY & MIND - pilates, stretching, body ball i autorskie zajęcia, które łączą wszystkie prozdrowotne metody pracy z ciałem, m.in. metodę Franklina, jogę oraz elementy metody Feldenkraisa i relaksacji. Pilates prowadzą wyszkolone instruktorki, które stale podwyższają swoje kwalifikacje i z pasją traktują pracę z ciałem. Nasze doświadczenia z pilatesem sprawiły, że jesteśmy zafascynowane tą metodą, bo wiemy, jakie przynosi efekty. Używamy wielu akcesoriów i przyborów w naszych lekcjach. W Atmosferze Ruchu koncentrujemy się na uwzględnianiu odczuć i potrzeb każdej Klientki. Instruktorki są otwarte na różnorodne oczekiwania i dążymy do realizacji wspólnych celów dotyczących poprawnej postawy, elastyczności, wzmacniania. Staramy się, żeby każda Klientka mogła się tu zrelaksować i czerpać radość ze wspólnych ćwiczeń.

Jeśli jest Ci bliski klimat orientu i chcesz spróbować dołączyć do entuzjastek belly dance - zapraszamy Cie na kursy tańca brzucha na wszystkich poziomach zaawansowania. Atmosfera Ruchu to pierwszy fitness klub w Warszawie, w którym stawiały swoje pierwsze kroki znane dzisiaj tancerki belly dance. W kameralnych grupach możesz poczuć magię orientu i nauczyć się tego pięknego tańca.

Z fitnessowymi pozdrowieniami zapraszam do Atmosfery Ruchu w samym sercu śródmieścia.

Dorota Pawlik-Keber

- pomysłodawczyni i właścicielka klubu "Atmosfera Ruchu", licencjonowana instruktorka fitness, dyplomowana instruktorka pilates - absolwentka szkoleń Pilates Institute UK - Poland - Pilates Based Fundamental Matwork Certification Course (Open Mind Health & Fitness Idea). Szkoliła się również w systemie "The Pilates Coach" prowadzonej przez dr Jolantę Kuhbauch. Stale podnosi kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach prozdrowotnych i rehabilitacyjnych w całej Polsce. Prowadzi lekcje grupowe i treningi personalne.

Zajęcia I:

• Pilates


• Total Body Condition


• ABT


• Interwał


• Fatburning + Płaski Brzuh


• Step


• Step + Body Sculpt

Zajęcia II:

• Belly Dance (taniec brzucha)


• Fit Mama (dedykowane Paniom w ciąży)


• Reha - Fit (dla osób 50+)