Gmina Frysztak to gmina wiejska w województwie podkarpackim, w powiecie strzyżowskim. W latach 1975-1998 gmina położona była w województwie rzeszowskim.
Chytrówka, Cieszyna, Frysztak, Glinik Dolny, Glinik Górny, Glinik Średni, Gogołów, Huta Gogołowska, Kobyle, Lubla, Pułanki, Stępina, Twierdza, Widacz.