Joga Milano | Poniedziałek | Nieczynne |
| Wtorek | 8:30 - 10:00 |
| Środa | 19:30 - 21:00 |
| Czwartek | 8:30 - 10:00 |
| Piątek | 18:30 - 20:00 |
| Sobota | Nieczynne |
| Niedziela | Nieczynne |
Zajęcia jogi kręgosłupa, gdzie w miłej i relaksującej atmosferze dbamy o ciało i umysł. Rozciągamy przykurczone długim siedzeniem mięśnie. Wzmacniamy te, które są osłabione. Poprzez uważną pracę z ciałem zwiększamy jego świadomość. Wyciszamy się, ćwiczymy równowagę i koncentrację. Odprężamy umysł, aby był gotowy na nowe wyzwania. Zajęcia dla dorosłych, w każdym wieku i w każdej kondycji. Odpowiednie zarówno dla zdrowych osób, które chcą zadbać o siebie, jak i dla tych z problemami zdrowotnymi, z bólem kręgosłupa, endoprotezą biodra, zmęczonych i zestresowanych. Osoby powyżej 15 lat mogą brać udział za zgodą rodziców.
Prowadzi Hanka Milanowicz, absolwentka studiów podyplomowych Joga i relaksacja na warszawskiej AWF, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością hatha joga.
Dokładny adresu dojazdu:
| Ulica: | Kajakowa 12b |
| Numer budynku: | 12b |
| Kod pocztowy: | 02-838 |
| Miejscowość: | Warszawa |
| Dzielnica: | Ursynów |
| Gmina: | Warszawa |
| Powiat: | Warszawa |
| Województwo: | mazowieckie |
Numery telefonów:
608 120 754
Godziny otwarcia:
| Poniedziałek: | nieczynne |
| Wtorek: | 8:30 - 10:00 |
| Środa: | 19:30 - 21:00 |
| Czwartek: | 8:30 - 10:00 |
| Piątek: | 18:30 - 20:00 |
| Sobota: | nieczynne |
| Niedziela: | nieczynne |
Polcotex, Transportowców 11, 02-858 Warszawa